Herzlich Willkommen!
Es freut mich, daß Du den Weg auf meine gesunde Seite gefunden hast!
Das ist der Beginn Deiner Veränderung.
"Der Mund ist das Tor zur Gesundheit"
Die integrative Ernährung ist revolutionär und das Beste aus TCM, Ernährungswissenschaft, Medizin und Psychologie. Sie ermöglicht eine ganzheitliche Sicht auf den Menschen und wird ganz individuell, einfach und auf die Bedürfnisse des Klienten angepasst Typgerecht, nach Themen (Migräne, Allergien, Verdauungsprobleme, Wohlfühlen, für Mamas und ihr Baby, abnehmen usw.)
Aber eine der wichtigsten Aufgaben ist es,
unsere "MITTE", unser ZENTRUM
zu stärken, damit erreichen wir ein starkes Immunsystem, eine gesunde Verdauung, einen funktionierenden Stoffwechsel und ein Wohlfühlgefühl, sowohl köperlich als auch geistig.
Ich bin Botschafterin für Gesundheit und Lebensfreude und freue mich jetzt schon riesig mit Dir zu starten als Reisebegleitung auf dieser spannenden Reise um ans richtige Ziel zu kommen!
JA, ICH MÖCHTE EIN KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH
- Ja ich möchte etwas verändern, schaffe es aber alleine nicht
- Ja ich möchte mehr über integrative Ernährung und Ernährungs-Coaching erfahren
- Ja ich möchte meine Ernährung dauerhaft, gesund, umstellen
Dann klicke hier und kontaktiere mich. Ich freue mich auf Dich!
Geführte Detox-Woche vom 25.03. - 31.03.23
Wir Detoxen 1 Woche gemeinsam in der Gruppe, denn oft ist es schwer, alleine mit etwas Neuem zu beginnen. Gemeinsam sind wir stärker. Details findest Du hier.
KARIN FISCHER
Ich bin 56 Jahre alt , habe einen erwachsenen Sohn und bin frisch, glücklich verheiratet. Seit über 15 Jahren arbeite ich als Shiatsu-Praktikerin und Ernährungstrainerin aus Leidenschaft, davon seit 11 Jahren selbständig.
In Wien bin ich Inhaberin der Gruppenpraxis SHIATSU ALTE DONAU, Montag bis Mittwoch, in unserer Wohlfühloase, in Wien Floridsdorf und mittlerweile sind wir zu einem symphatischen, kompetentem Team, aus unterschiedlichen Bereichen herangewachsen.
(siehe unter www.shiatsu-altedonau.at)
Da in Steinbrunn wohne habe ich Februar 2023 eine neue Filiale in Pottendorf eröffnet!
Derzeit bin ich jeden Donnerstag in der Praxis Pottendorf und freue mich auf viele, neue Kunden/innen.
Integratives ErnährungsCoaching
ZEIT FÜR VERÄNDERUNG!
Du möchtest Deine Ernährung dauerhaft gesund umstellen?
Dann bist Du bei mir genau richtig. Gerade eine Ernährungsumstellung erweist sich oft als sehr schwierig und geht nicht von heute auf morgen, aber das ist ja immer so bei größeren Veränderungen. Wie oft hast Du´s schon versucht, wie viele Diäten probiert, Ernährungstipps befolgt bzw. einredest was Du alles nicht mehr essen sollst um abzunehmen, die Verdauung anzukurbeln, Rücksicht auf Intoleranzen, mehr Energie zu bekommen, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen.
All das ist möglich und Du wirst durch integrative Ernährung DEIN persönliches Ziel erreichen.
Ich gehe mit Dir diesen Weg, wenn diese Punkte auf Dich zutreffen!
- Du möchtest Dich besser ernähren, schaffst es aber alleine nicht
- Du spürst, daß es an der Zeit ist etwas zu verändern
- Du möchtest Dich wieder fit und vital fühlen
- Du möchstest Deine Vorsätze bzgl. Ernährung fürs neue Jahr umsetzen
VEREINBARE DIR JETZT GLEICH DEIN KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH!
Integrative Ernährung und Shiatsu
für Schwangere und Stillende
Shiatsu ist gerade in der Schwangerschaft sehr wichtig um die Energie zwischen Mama und Baby best möglich zu fördern sowie ganz viel Wohlfühlgefühl und Entspannung zu spüren. Denn je entspannter die Mama umso entspannter das Baby bereis auch im Mutterleib. Wir stärken sehr den Nierenbereich (Sitz unserer Lebensenergie Jing) und die Mitte um Problemen im unteren Rücken, aber auch mit der Blase entgegen zu wirken. Wir dehnen und mobilisieren zur Erhaltung der Beweglichkeit.
Mit der integrativen Ernährung gehen wir punktgenau auf Deine Wünsche, Probleme und Ziele ein. Ich unterstütze und begleite Dich, damit sich Mama und Baby wohlfühlen.
Gerade in dieser besonderen Zeit ist es wichtig sich richtig und gesund zu ernähren. Essen für zwei bedeutet nicht an doppelter Menge sondern eine richtige Kombination an Nährstoffen nicht zu viel Kalorien oder Energie zu sich zu nehmen.
Aus Sicht der TCM:
stärken wir die Mitte (Milz und Magen)
Blutaufbau
Wir achten auf:
- Auswahl wichtiger Lebensmittel in der Schwangerschaft
- Allergien zu vermeiden
- genug Eiweißaufnahme (durch die richtigen Lebensmittel) wichtige Vitamine und Mineralstoffe
- richtig ausgewählte Kräuter zur Unterstützung
- chronische Müdigkeit und Erschöpfung
Mein Projekt
"Gesundes Essen mit allen Sinnen, ist bunt und macht Freude"
Als Botschafterin für Gesundheit und Lebensfreude möchte ich viele Menschen eine gesunde Ernährung mit einem Reichtum an Nahrungsmitteln, einfachen Rezepten und einfaches Umsetzen der Umstellung vermitteln und zu motivieren diesen Schritt zu wagen. Unkompliziert, mit individueller Betreuung für mehr
FREUDE, REICHTUM AN GESUNDHEIT UND GENUSS AM ESSEN!
